Meemassaaž; meetõmme naha kaudu
Meemassaaž puhastab nahapinda,
avab ja laiendab kapillaare, hästi lõdvestuvad lihased, selle
tulemusena kaovad pinged ja krambid. Massaaži järel kiireneb šlakkide ja
toksiliste ainete väljutamine organismist, taastuvad naha ja organismi
muude osade normaalsed funktsioonid, hakkavad taastuma närviteed.
Lisaks nahale puhastuvad ka sügavamal olevad koed, isegi sooned ja liigesed.
Aktiveeruvad vereringe ja lümfi liikumine, kaovad tursed ja vähenevad
põletikulised protsessid, sealhulgas tselluliit. Vastuseks kudede ja
närvilõpmete mehhaanilisele mõjutamisele aktiveerib organism
ainevahetust, organite ja süsteemide tööd. Massaaž käivitab
valuvaigistavate ainete sünteesi, mille tulemusel vähenevad valud või kaovad need üldse. Meemassaaž parandab eriti hästi vere ja lümfi mikrotsirkulatsiooni sügavates nahakihtides.
Massaaži ei soovitata teha kõrge palaviku, ägedate põletike ja valude, paisete ja nahahaiguste puhul.
Täieliku efekti saavutamiseks tuleks üht piirkonda (eraldi piirkonnad on
näiteks selg või reite tagaosa) sõltuvalt keha seisundist töödelda kuni
40 minutit. Protseduur võib valus olla, aga toime on sügav ja väga
puhastav. Pärast massaaži võib nahale kanda ravi- või toitekreemi, mett või
meemääret ja katta paksu rätikuga 10 minutiks. Seejärel panna soojalt
riidesse! Kodus on niisugust protseduuri on kõige parem teha 1 – 1,5
tundi enne magamaminekut. Haigele kohale võib teha iga päev või
ülepäeviti umbes 10 korda.
Massaažikambris Tervisekliinikus Nõmmel on seansi kestvuseks koos järelrahuga
60 - 75 minutit, hind 26 - 30 €.
MASSAAŽISEANSILE VÕIKS KAASA VÕTTA LAIEMA VILLASE ÕLASALLI VÕI
PONTŠO, MILLE SAAB PÄRAST PROTSEDUURI MÕNUSASTI KEHA ÜMBER MÄHKIDA JA
KOJUJÕUDMISENI HOIDA.
_________________________________________________________________________
Ülaltoodud tekstis on kasutatud mõnd lõiku Virgo Mihkelsoo ja Ljudmilla Mihkelsoo raamatust „TOOME OMA TERVISE TAGASI“, 2012. Sellest raamatust leiad väärtuslikke teadmisi nii mee ja meemassaaži kohta, kui ka palju muid retsepte ja õpetusi endasthoolivaks eluks.
